Hỗ trợ trực tuyến

Thiết bị y tế Hưng Long

Nick YM: thangtv.coltech
Mobile: 09.8889.0575

Thiết bị y tế Hưng Long

Nick Skype: thietbiytehunglong
Mobile: 0919.341.192

Thống kê

 87 Hôm nay
 104.559 Tất cả
1 Online
 

Giảm stress bằng cách massage

Ngày đăng tin: 01:46:06 - 26/07/2014 - Số lần xem: 2460

Áp lực công việc quá lớn dể gây cho chúng ta rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, đâu đầu, và cuối cùng là stress.

Bạn là nhân viên văn phòng, bạn thường xuyên phải làm việc với thời gian dài và áp lực lớn. Bạn thường cảm thấy mệt mỏi, kém linh hoạt, kém minh mẫn, mất ngủ thường xuyên, thường xuyên cảm thấy đau đầu… Vậy rất có thể bộ não của bạn đang bị căng thẳng quá độ dẫn đến stress.

Stress , mệt mỏi, căng thẳng làm chị em phụ nữ già đi ?

Stress gây nhiều tác hại đến cho người mắc phải. Người bị stress thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, ủ rủ, thiếu sinh lực. Bên cạnh đó stress còn gây nhiều tác hại đến làn da của bạn. Theo các nhà khoa học tại Trường Đại học Freedom ở Berlin, một trong những tác hại chính của stress đối với da là kích thích các tuyến nhờn hoạt động mạnh, khiến làn da nhanh lão hóa, sần sùi và dễ nổi mụn, có khi còn làm xuất hiện các bệnh nguy hiểm khác như chàm bội nhiễm, vảy nến…làm bạn thiếu tự tinh trong giao tiếp hằng ngày. Vì thế để có được một làn da đẹp thì bên cạnh chê độ dinh dưỡng tốt cho da, sử dụng các loại mỹ phẩm phù hợp  thì việc massage để thư giản, giảm stress cũng là một việc cần làm để có thể có làn da đẹp. Massage là liệu pháp xã stress hiệu quả, giúp tinh thần sảng khoái, cơ thể khỏe mạnh. Các động tác massage sẽ tác động đến các huyệt vị giúp cải thiện quá trình tuần hoàn máu, khiến tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng, cải thiện làn da.

Stress gây ảnh hưởng nhiều đến chất lượng công việc và cuộc sống của bạn. Nếu cứ kéo dài sẽ khiến não bị tổn thương nghiêm trọng.

Vậy làm thế nào để giải tỏa căng thẳng nhanh chóng và hiệu quả?

Một cách hữu hiệu để làm giảm stress hiệu quả là massage đặc biệt là massage đầu. Các động tác massage, sẽ kích thích trực tiếp lên các huyệt đạo trên da đầu sẽ kích thích quá trình tuần hoàn máu não mang lại cảm giác thoải mái, thư giản. Tuy nhiên massage như thế nào, lực đạo bao nhiêu là đủ thì không phải ai cũng biết. Bạn cũng không thể thường xuyên ra các trung tâm massage mỗi khi đau đầu, mệt mỏi…Máy massage là biện pháp đơn giản và tiết kiệm dành cho các bạn nhân viên văn phòng.


Các tin khác

Nhận xét


Viết nhận xét

Họ và tên:


Email:


Nhận xét của bạn:

Nhập mã số xác nhận bên dưới: